เคยเป็นกันบ้างมั้ยกับอาการที่ตื่นมาแล้วรู้สึกเหมือนจะไม่สบาย ทั้งไอ จาม น้ำมูก – น้ำตาไหล คัดจมูก หายใจไม่ออกขึ้นมาเฉย ๆ อาการเหล่านี้ คุณอาจจะเป็นโรคภูมิแพ้แล้วล่ะ ซึ่งตัวการหลักที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้ก็คือ ไรฝุ่น ที่แฝงอยู่ในที่นอนอันแสนนุ่มของเรา วันนี้เรามาทำความรู้จักกับเจ้าตัวร้ายเหล่านี้ก่อนเลยดีกว่า
ไรฝุ่น
ไรฝุ่น (Dust Mites) เป็นแมงในตระกูลเดียวกับเห็บและแมงมุม มีขนาดเล็กมาก จนไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า มักอาศัยอยู่ตามฝุ่นภายในบ้าน ซึ่งสามารถอยู่ได้ทุกสภาพอากาศ แต่จะเจริญเติบโตได้ดี ในสภาพแวดล้อมอุ่นชื้น หรือที่อุณหภูมิประมาณ 25 – 30 องศาเซลเซียส โดยมักกินเซลล์ผิวหนังที่ถูกผลัดออกของมนุษย์เป็นอาหาร
อันตรายจากไรฝุ่นส่วนใหญ่ไม่ได้มาจากตัวของไรฝุ่นโดยตรง แต่จะเกิดขึ้นจากของเสียที่มาจากไรฝุ่น หรือ ซากไรฝุ่นที่ตายไปแล้ว ซึ่งจะมีลักษณะเป็นเมือกเหนียวที่สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคภูมิแพ้ได้ อย่างไรก็ดี สำหรับบางคนแล้ว การสัมผัสโดนของเสีย หรือ ซากไรฝุ่น อาจเป็นการกระตุ้นให้เกิดอาการร้ายแรงอย่างหอบหืด อาการแน่นหน้าอก หรือ หายใจไม่ออกขณะนอนหลับได้ ซึ่งหากปล่อยไว้ไม่รีบรักษาก็อาจทำให้มีปัญหาการนอนหลับ หรือ ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายในอนาคตได้
อาการที่บ่งบอกว่าคุณกำลังแพ้ไรฝุ่น
โรคภูมิแพ้ สามารถเกิดขึ้นได้จากสาเหตุหลายอย่าง เช่น ไรฝุ่น ละอองเกสรดอกไม้ เชื้อรา ขนแมว แต่ในผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ ส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากไรฝุ่น ซึ่งอาการที่กำลังบ่งบอกว่าคุณกำลังแพ้ไรฝุ่นมีอาการ ดังนี้
- ไอ เจ็บหรือระคายเคืองในลำคอ มีเสมหะร่วมด้วย
- รู้สึกคัดและคันจมูก มีน้ำมูกไหล หรือบางครั้งอาจรู้สึกแน่นจมูกจนหายใจไม่ออก
- รู้สึกระคายเคืองที่บริเวณดวงตา ผิวหนังรอบดวงตาบวมช้ำ น้ำตาไหล และมีรอยแดงเกิดขึ้น
- มีอาการหอบหืดกำเริบ หายใจมีเสียงวี้ด รู้สึกแน่นหน้าอก หายใจได้ลำบาก
กำจัดไรฝุ่นบนที่นอน
- หมั่นทำความสะอาดห้องนอน ที่นอน และเฟอร์นิเจอร์ผ้าทุกชิ้นอย่างสม่ำเสมอ
- ทำความสะอาดด้วยการดูดฝุ่นแทนการใช้ไม้กวาด เพราะการกวาดจะเป็นการทำให้ฝุ่นฟุ้งกระจาย และอาจทำให้ไรฝุ่นกระเด็นโดนผิวหนังและกระตุ้นให้เกิดการแพ้มากขึ้น
- ใช้ที่นอนและเครื่องนอนที่ผ่านการทดสอบจากสถาบันวิจัยที่ได้มาตรฐานว่าสามารถป้องกันไรฝุ่นได้
- เปิดเครื่องฟอกอากาศในห้องนอนและทุกบริเวณทั่วบ้าน เพื่อเป็นการกรองอากาศจากฝุ่นที่อาจมีไรฝุ่นอาศัยอยู่ ทำให้ช่วยลดอาการภูมิแพ้ที่เกิดขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เพื่อให้สุขภาพของคุณดียิ่งขึ้นควรหมั่นทำความสะอาดที่นอนเป็นประจำ โดยการดูดฝุ่นอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง หรือถ้ากลัวไม่หมดก็สามารถเลือกใช้บริการดูดไรฝุ่นที่ Coit รับรองเลยว่าไรฝุ่นตัวร้ายตายเรียบแน่นอน รวมทั้งมีบริการทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์อื่นๆ ด้วยเช่น โซฟา ผ้าม่าน ที่จะทำความสะอาดให้เหมือนคุณได้เฟอร์นิเจอร์ชิ้นใหม่เลยล่ะ